Κρίση πανικού, ένα οικογενειακό πρόβλημα

Κρίση πανικού, ένα οικογενειακό πρόβλημα

Το άρθρο για την κρίση πανικού δημοσιεύτηκε πρώτα στην προσωπική μου σελίδα στο e-psychology. Βρείτε το εδώ. Εάν αντιμετωπίζετε εσείς ή φιλικό σας πρόσωπο κρίση πανικού, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Σύγχρονο πρόβλημα η κρίση πανικού

Στην εποχή μας η κρίση πανικού αποτελεί μια από τις πιο συνήθεις εκδηλώσεις άγχους στο νεανικό κοινό. Συνοδεύεται πάντα από πληθώρα σωματικών συμπτωμάτων όπως ταχυπαλμία, εφίδρωση, αίσθηση ενός γενικευμένου συναισθηματικού κενού, φόβο απώλειας της ζωής και πολλά άλλα. Έτσι μπλοκάρει και περιορίζει τη λειτουργικότητα του ατόμου σε πολύ μεγάλο βαθμό.

Ενώ στη πραγματικότητα μια κρίση πανικού δεν είναι παρά ένα σημάδι ότι οφείλουμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, τα αποτελέσματα της στο σώμα μας προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία και ένταση που μοιάζει στιγμιαία σαν ένα χαοτικό τέλμα. Η αλήθεια είναι πως το άτομο δε κινδυνεύει κατά τη διάρκεια της κρίσης αυτής και η υστερική μορφή των συμπτωμάτων που τα χαρακτηρίζει η υπερβολή και το χάος είναι μια χρήσιμη και καλή εκκίνηση για το άτομο να αναζητήσει τις αιτίες και τους λόγους που έφεραν στη ζωή του τη κρίση πανικού.

Από εμπειρία μιλώντας, η κρίση πανικού είναι ένα καλό εφαλτήριο για το άτομο να αντιμετωπίσει προβλήματα και νευρώσεις που υπάρχουν καιρό και ζητούν επιτέλους λύση. Οι οικογένειες των ατόμων που υποφέρουν από κρίσεις πανικού δυσκολεύονται να τις χειριστούν γιατί οι κρίσεις αυτές μεταφέρουν την ένταση τους σε όλο το περιβάλλον του ατόμου που νοσεί και επιπλέον πιθανά να αυξάνουν το άγχος και τη κακή διάθεση στο σύνολο της οικογένειας καθώς μια κρίση πανικού σε ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να ανασύρει συγκρούσεις και χρόνιες οικογενειακές δυσκολίες και συνακόλουθα να προκύψει άγχος και μια αίσθηση του αβοήθητου στο σύνολο της οικογενειακής δομής.

Πάντως οι κρίσεις πανικού μπορούν εύκολα να επιλυθούν και το άτομο να ηρεμήσει και να συνεχίσει τη ζωή του χωρίς κανένα πρόβλημα μέσω της ψυχοθεραπείας. Το πλαίσιο αποδοχής και η ενδοσκόπηση στις πραγματικές αιτίες των κρίσεων αυτών μπορούν και τις εξαλείψουν σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και το άτομο ανακουφίζεται και συχνά σύντομα ξεχνάει τη κατάσταση αυτή.

Έναρξη των κρίσεων πανικού

Πολύ συχνά η έναρξη των κρίσεων πανικού συναντάται στις ηλικίες 16 με 20 και ο λόγος δεν είναι άλλος από το άγχος και την ανησυχία που συνοδεύει την εφιβική ψυχή η αναζήτηση ταυτότητας και ορίων στα χρόνια λίγο πριν την ενηλικίωση. Στους ενήλικους ασθενείς μια από τις πιο συχνές αιτίες εμφάνισης των κρίσεων πανικού είναι οι δύσκολες και δυσπροσαρμοστικές ερωτικές σχέσεις ειδικά εκείνες που εγκλωβίζουν το άτομο και του προκαλούν κοινωνική απομόνωση και εσωστρέφεια. Συχνά οι ασθενείς δε μπορούν να αντιληφθούν τα αίτια της δυσκολίας τους και αρνούνται κατηγορηματικά ότι η ερωτική τους σχέση μπορεί να είναι ο λόγος που τους δημιούργησε αυτή την αναστάτωση και δυσλειτουργία.

Χρειάζεται αρκετός χρόνος, ενδοσκόπηση και αυτοπαρατήρηση ώστε το άτομο να καταφέρει να συνειδητοποιήσει οτι η συναισθηματική του ζωή έχει ελλέιψεις και κενά τα οποιία με τη σειρά τους έχουν οδηγήσει σε ψυχική ένταση και άγχος που οδήγησαν σταδιακά στην εμφάνιση των κρίσεων πανικού.

Μετατραυματικό στρές

Μια εξίσου αρκετά συνηθισμένη αιτία εμφάνισης κρίσεων πανικού είναι οι τραυματικές εμπειρίες στη ζωή ενός ατόμου. Ένα σοβαρό ατύχημα, η απώλεια ενός πολύ αγαπημένου προσώπου, μια μεγάλη ενδοοικογενειακή κρίση κ.α είναι συχνά εφαλτήρια έναρξης των κρίσεων πανικού γιατί μεταξύ άλλων τα προαναφερθέντα προκαλούν στο άτομο μια γενικευμένη αίσθηση συναισθηματικής εκκένωσης και χάος οπότε και η κρίση πανικού έρχεται θα λέγαμε σα μια κακώς νοούμενη λύση του ψυχισμού να εκτονώσει και να εμφανίσει πρός τα έξω όλη τη δυσκολία και δυσλειτουργία που ζει το άτομο εσωτερικά.

Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας συναντάμε συχνά τα αποτελέσματα στρεσσογόνων καταστάσεων οι οποίες θέλουν ιδιαίτερα προσεκτικούς χειρισμούς από τη πλευρά του ψυχοθεραπευτή ουτώς ώστε το άγχος που θα προκύψει απο την ανάλυση του συμβάντος να είναι ανάλογο με το ποσό άγχους που το εκάστοτε υποκείμενο μπορεί να δεχτεί και να αντιμετωπίσει.

Φαρμακευτική αγωγή και κρίσεις πανικού

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια των κρίσεων πανικού οι ασθενείς καταφεύγουν στη λύση της φαρμακευτικής αγωγής με σκοπό την άμεση αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ακραίου άγχους που χαρακτηρίζει τις κρίσεις αυτές. Προσωπικά δεν έχω κάποιο λόγο να διαφωνίσω με τη φαρμακευτική αγωγή ώς λύση όμως χρειάζεται προσοχή ως προς τη διάρκεια λήψης και το είδος της αγωγής καθώς πολύ συχνά συναντάμε τη συναισθηματική εξάρτηση του ατόμου από την αγωγή του και την άρνηση να τη διακόψει όταν χρειάζεται με το φόβο ότι τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού θα επιστρέψουν.

Εδώ όμως προκύπτει ο εξής προβληματισμός.

Εάν το άτομο στηριχθεί στα αποτελέσματα της αγωγής πώς θα μπορέσει να τα διαχωρίσει από τα αποτελέσματα της προσωπικής του δουλειάς με τον εαυτό του κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας του;

Επίσης ποιο μπορεί να είναι το κέρδος της σιγουριάς που προσφέρει μια φαρμακευτική ουσία σε σύγκριση με το κέρδος που προκύπτει απο τη προσωπική νίκη και επικράτηση επί των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικου; Σε κάθε περίπτωση μια ολιστική αντιμετώπιση που συνδυάζει αυτό που είναι εξατομικευμένα σωστό για τη κάθε ξεχωριστή περίπτωση ασθενείας είναι και αυτό που θα δώσει τα καλύτερα και πιο σταθερά σε βάθος χρόνου αποτελέσματα λύσης στο πρόβλημα.

Κοινωνική ζωή και κρίση πανικού

Ένα από τα μυστικά στην αποθεραπεία και αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού είναι η κοινωνικοποίηση και η επαφή του ατόμου με τη ζωή. Οι κρίσεις πανικού έρχονται σαν ένα σκοτεινό εμπόδιο για το άτομο και υπάρχει κίνδυνος να οδηγήσουν στην απομόνωση και την απομάκρυνση του ατόμου από τον κοινωνικό του περίγυρο και της επαφές του.

Όσο κι αν ακούγεται δύκολο και κάποιες φορές ουτοπικό για το άτομο που υποφέρει από κρίσεις πανικού να συνεχίσει να ζεί κανονικά, εντούτις η προσπάθεια να συνεχίσει και να μην εγκαταλείψει τη ζωή δίνουν σαφώς μια καλύτερη και πιο σύντομη πρόγνωση θεραπείας απ΄οτι η εσωστρέφεια και η παραίτηση. Το μυστικό στη θεραπεία των κρίσεων πανικού είναι το άτομο να συνεχίσει τη ζωή του όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένα και πιο κόντα στην εικόνα που αυτή είχε πριν την έναρξη των κρίσεων.

Ο ασθενής είναι καλό να πιέσει λίγο τον εαυτό του στο να μην υποκύψει στη σφοδρότητα των συμπτωμάτων της κρίσης πανικού και πολύ σύντομα, σε συνδυασμό πάντα με τη ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση τιου προβλήματος, θα είναι σε θέση να ζει τη ζωή του με αισιοδοξία και οι κρίσεις σταδιακά θα μειώνονται σε ένταση, χρόνο και συχνότητα.

Συμπερασματικά για τις κρίσεις πανικού

Το αίτημα και η επιθυμία του ατόμου να λύσει το πρόβλημα του είναι ο πλεόν καθοριστικός παράγοντας που οδηγεί στη λύση και την αντιμετώπιση των προβλημάτων όσο σοβαρά και έντονα και αν είναι αυτά.

Κρίση πανικού, ένα οικογενειακό πρόβλημα
5 (100%) 5 votes

Το πολύτιμο δώρο της ψυχοθεραπείας

Το πολύτιμο δώρο της ψυχοθεραπείας

Εάν αισθάνεστε οτι χρειάζεστε υποστήριξη από ψυχολόγο, επικοινωνήστε μαζί μου και θα συζητήσουμε οτιδήποτε σας απασχολεί – Παναγιώτης Πλουμίδης

Το άγχος μας εμποδίζει να ζήσουμε

Οι πρόσφατες δεκαετίες έχουν δει μια σημαντική αύξηση των συναισθηματικών δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι, ενώ το άγχος έχει γίνει μέρος της καθημερινής ζωής.  Και το άγχος δεν κάνει διακρίσεις σε ηλικία και επαγγελματική ιδιότητα.

Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε γι ‘αυτό;

Με τις αυξανόμενες προσδοκίες και τη συρρίκνωση των προθεσμιών, τον αυξανόμενο ανταγωνισμό και τη μείωση της «διαθεσιμότητας» του χρόνου, των συγχύσεων μεταξύ των ρόλων και των κενών επικοινωνίας, η ζωή του ατόμου έχει την τάση να γίνει ορμητικός γύρος. Η έλλειψη επικοινωνίας δημιουργεί απόσταση, η αύξηση του φόρτου εργασίας αφαιρεί τους στενούς φίλους – και οι αντιδράσεις των οικογενειών μπορούν να είναι συναισθηματικά φορτισμένες. Έτσι με ποιον μιλάμε; Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος; Πώς πρέπει να διαχειριστούμε τις σχέσεις;

Με λίγα λόγια, πώς θα διαχειριστούμε τη ζωή;

Η αναζήτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε.

Οι άνθρωποι που θεωρούν ότι η ψυχοθεραπεία είναι για άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες δεν είναι καλά ενημερωμένοι. Ένας επαγγελματίας εκπαιδευμένος και έμπειρος ψυχοθεραπευτής γνωρίζει πολύ καλά το χειρισμό όλων των ειδών συναισθηματικών ζητημάτων που προέρχονται από δυσκολίες σχέσεων, άγχος στο χώρο εργασίας, ικανότητα αντιμετώπισης καθημερινών απαιτήσεων, αδυναμία επίτευξης του επιθυμητού στόχου ή προβλήματα κατάθλιψης.

Η ψυχοθεραπεία θεωρείται ως μια προσπάθεια συνεργασίας μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη. Ο πελάτης ανοίγει την καρδιά του σε έναν αποδεκτό και ενσυναίσθητο επαγγελματία μέσε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και απολύτως εμπιστευτικό περιβάλλον . Ο πελάτης μοιράζεται άνετα και εμπιστευτικά συναισθήματα και εμπειρίες, τις οποίες ίσως δεν μπορούσε να καταλάβει πριν.

Πότε συνήθως αναζητάμε ψυχοθεραπευτή;

Με την αυξανόμενη συνειδητοποίηση σχετικά με τις θετικές επιπτώσεις του ψυχοθεραπευτικού έργου, τα άτομα συχνά προσεγγίζουν έναν ψυχοθεραπευτή όταν αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος ή θυμό. Κάποιοι άλλοι αναζητούν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν μια χρόνια ασθένεια που παρεμβαίνει στη συναισθηματική ή σωματική τους ευημερία.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα όπου η ψυχοθεραπεία συνήθως «κάνει θαύματα» :

  • Συναισθήματα συντριπτικής, ανεξέλεγκτης ανικανότητας και θλίψης
  • Συνεχείς ανησυχίες, αίσθηση απομόνωσης, ακραία ή αρνητική σκέψη
  • Θυμός και επιθετικότητα
  • Κρίσεις πανικού ( διαβάστε περισσότερα εδώ )
  • Δυσκολίες συγκέντρωσης και εκπλήρωσης υποχρεώσεων
  • Παρεμβολή στις επιδόσεις και στις καθημερινές δραστηριότητες λόγω συναισθηματικής κατάστασης
  • Αίσθημα αδυναμίας παρά τις προσπάθειες και βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους
  • Διαταραγμένες διαπροσωπικές σχέσεις
  • Προβλήματα με κατάχρηση και εθισμό σε ουσίες
  • Διάγνωση ψυχιατρικών ασθενειών όπως σχιζοφρένεια ( διαβάστε περισσότερα εδώ )

Πότε θα δούμε οφέλη;

Καθώς η ψυχοθεραπεία είναι μια προσπάθεια συνεργασίας, η υπομονή και η σωστή στάση εμπλοκής από τον ασθενή είναι σημαντικές. Μερικές φορές, η διαδικασία εισαγωγής ενός νέου ατόμου, του θεραπευτή στον κόσμο του ασθενούς μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο που απαιτεί χρόνο, επιμονή και υπομονή. Ωστόσο, όταν αναπτύσσεται, αυτός ο δεσμός δίνει τη δυνατότητα στον ασθενή να ξεπεράσει τους βαθιά ριζωμένους φόβους του, να επιλύσει τις υποκείμενες συγκρούσεις και να επιφέρει θετικές αλλαγές στη ζωή τους και την «αίσθηση του εαυτού» του, την αντίληψη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά του.

Ένας καλά εκπαιδευμένος και έμπειρος ψυχοθεραπευτής δρα ως οδηγός μέσα από αυτό το ταξίδι. προτρέποντας τον ασθενή να διερευνήσει και να κατανοήσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του και να οδηγήσει σε θετική διαβίωση.

 

Το πολύτιμο δώρο της ψυχοθεραπείας
5 (100%) 7 votes

Online θεραπεία, το internet και ο online ψυχολόγος

Online θεραπεία, το internet και ο online ψυχολόγος

Ως εξειδικευμένος ψυχολόγος στη ψυχοδυναμική θεραπεία και ψυχανάλυση, είμαι διαθέσιμος να συζητήσουμε τα προβλήματα και ανησυχίες σας και με online θεραπεία μέσω Skype. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ και να επικοινωνήσετε μαζί μου – Παναγιώτης Πλουμίδης

Online θεραπεία & online ψυχολόγος

Η online θεραπεία, γνωστή και ως ηλεκτρονική θεραπεία, ηλεκτρονική συμβουλευτική, τηλεθεραπεία ή παροχή συμβουλών στο internet, είναι μια σχετικά νέα ανάπτυξη στην ψυχική υγεία στην οποία ένας θεραπευτής ή σύμβουλος παρέχει ψυχολογικές συμβουλές και υποστήριξη μέσω του Διαδικτύου. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεδιάσκεψης, ηλεκτρονικής συνομιλίας, μηνυμάτων ή τηλεφώνου διαδικτύου. Η θεραπεία στο διαδίκτυο μπορεί να πραγματοποιηθεί σε πραγματικό χρόνο, όπως σε τηλεφωνικές συνομιλίες και σε απευθείας σύνδεση συνομιλίες, ή σε μια καθυστερημένη μορφή, όπως μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η online θεραπεία δεν μπορεί να θεωρηθεί ψυχοθεραπεία και ποτέ δεν θα αντικαταστήσει την παραδοσιακή θεραπεία. Με πολλούς τρόπους, η ηλεκτρονική θεραπεία μοιράζεται κάποιες ομοιότητες με τη ζωή-προγύμναση. Ενώ ο online ψυχολόγος δεν μπορεί να εντοπίσει ή να αντιμετωπίσει τις διανοητικές ασθένειες στο διαδίκτυο, μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση και συμβουλές σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στις σχέσεις, στην εργασία ή στη ζωή.

Η online θεραπεία έχει περιορισμούς, αλλά γρήγορα γίνεται ένας σημαντικός πόρος για έναν αυξανόμενο αριθμό καταναλωτών και προσφέρει στους επαγγελματίες ψυχικής υγείας έναν άλλο τρόπο παροχής υπηρεσιών στους πελάτες.

Πώς λειτουργεί η online θεραπεία;

Πρωτογενή εργαλεία επικοινωνίας στην online θεραπεία περιλαμβάνουν:

  • Συνομιλία σε πραγματικό χρόνο
  • Τηλεδιάσκεψη
  • Μέσω email
  • Instant Messaging (IM)
  • Internet Phone

Online θεραπεία: η Ιστορία της

Η επικοινωνία από απόσταση μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός πελάτη δεν είναι μια νέα έννοια. Ο Sigmund Freud χρησιμοποίησε εκτενώς επιστολές για να επικοινωνήσει με τους πελάτες του.

Οι ομάδες αυτοβοήθειας άρχισαν να εμφανίζονται στο διαδίκτυο ήδη από το 1982. Σήμερα υπάρχουν πολυάριθμες τοποθεσίες που προσφέρουν πληροφορίες για την ψυχική υγεία καθώς και ιδιωτικές κλινικές ηλεκτρονικής θεραπείας όπως το Find-a-Therapist.com.

Η ανάπτυξη των online συμβουλευτικών υπηρεσιών και των υπηρεσιών ψυχικής υγείας οδήγησε στη δημιουργία της Διεθνούς Εταιρείας Ψυχικής Υγείας Online.

Αυτή η δραματική αύξηση της διαθεσιμότητας της ηλεκτρονικής υγειονομικής περίθαλψης οδήγησε στην ανάγκη για πληροφορίες και οδηγίες για πελάτες που ενδιαφέρονται να λαμβάνουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας μέσω του διαδικτύου.

Η Online θεραπεία σήμερα

Η θεραπεία μέσω διαδικτύου δεν είναι κατάλληλη για όλους, αλλά έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, η ανάκαμψη των εξαρτημένων μπορεί να ωφεληθεί από την online θεραπεία, ειδικά για όσους αισθάνονται άβολα παρακολουθώντας παραδοσιακές ομάδες υποστήριξης πρόσωπο με πρόσωπο.

Οι υπηρεσίες ψυχοθεραπείας στο διαδίκτυο έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να εξεταστούν προσεκτικά. Η ευκολία αναφέρεται συχνά ως ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ η αναξιόπιστη τεχνολογία και η έλλειψη ασφαλιστικής κάλυψης είναι δυνητικά μειονεκτήματα.

Πριν εξετάσετε την online θεραπεία, θα πρέπει να σκεφτείτε θέματα όπως η εμπιστευτικότητα, ηθικά και νομικά ζητήματα καθώς και τα προσόντα των online θεραπευτών.

Εκπαίδευση και προσόντα για online θεραπεία

Ακριβώς όπως οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι σε συνθήκες «πραγματικού κόσμου» μπορούν να έχουν μια ποικιλία προσόντων και αδειών, οι online θεραπευτές μπορούν επίσης να διαφέρουν σημαντικά στην εκπαίδευση και τα προσόντα τους.

Ενώ μερικοί ιστότοποι μπορεί να υποσχεθούν ένα γρήγορο και εύκολο μονοπάτι για να γίνουν θεραπευτές στο διαδίκτυο, το γεγονός είναι ότι οι απαιτήσεις εκπαίδευσης και κατάρτισης για να γίνουν ένας θεραπευτής στο διαδίκτυο είναι ακριβώς οι ίδιες με αυτές που έχουν για έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο που ασκεί σε μια παραοδιακή συνεδρία.

 

Οι θεραπευτές πρέπει να εργάζονται μόνο στο πλαίσιο της πρακτικής τους. Με άλλα λόγια, ένας online θεραπευτής θα πρέπει να προσφέρει μόνο τις υπηρεσίες που έχει εκπαιδευτεί να παρέχει.
Οι online θεραπευτές πρέπει να έχουν μια σωστή κατανόηση της τεχνολογίας. Αυτό περιλαμβάνει τόσο τον τρόπο χρήσης των εργαλείων που απαιτούνται για την παροχή ψυχοθεραπείας στο διαδίκτυο, αλλά και τον τρόπο εξασφάλισης ότι οι πληροφορίες των πελατών παραμένουν ιδιωτικές και ασφαλείς.

 

Online θεραπεία, το internet και ο online ψυχολόγος
5 (100%) 6 votes

Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Ως εξειδικευμένος ψυχολόγος στη ψυχοδυναμική θεραπεία και ψυχανάλυση, είμαι διαθέσιμος να συζητήσουμε τα προβλήματα και ανησυχίες σας και με online θεραπεία μέσω Skype. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ και να επικοινωνήσετε μαζί μου – Παναγιώτης Πλουμίδης

Βασικές Αρχές στη Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Στη ψυχοδυναμική θεραπεία, οι θεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να ανασκοπήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις εμπειρίες πρώιμης ζωής και τις πεποιθήσεις, ώστε να αποκτήσουν εικόνα για τη ζωή τους και τα σημερινά τους προβλήματα, αλλά και να αξιολογήσουν τα πρότυπα που έχουν αναπτύξει με την πάροδο του χρόνου. Η αναγνώριση των επαναλαμβανόμενων μοτίβων βοηθά τους ανθρώπους να δουν τους τρόπους με τους οποίους αποφεύγουν τη δυσφορία ή αναπτύσσουν αμυντικούς μηχανισμούς ως μέθοδο αντιμετώπισης, ώστε να μπορούν να λάβουν μέτρα για να αλλάξουν αυτά τα πρότυπα.

Η θεραπευτική σχέση είναι κεντρική στην ψυχοδυναμική θεραπεία, καθώς μπορεί να αποδείξει τον τρόπο με τον οποίο ο πελάτης αλληλεπιδρά με τους φίλους και τους αγαπημένους του. Επιπλέον, η μεταβίβαση στη θεραπεία – η μεταφορά των συναισθημάτων κάποιου για έναν γονέα, για παράδειγμα, στον θεραπευτή – μπορεί επίσης να βοηθήσει να φωτιστεί ο τρόπος με τον οποίο οι σχέσεις πρώιμης ζωής επηρεάζουν ένα άτομο σήμερα. Αυτή η οικεία ματιά στις διαπροσωπικές σχέσεις μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να δει το ρόλο του στις σχέσεις σχέσης και να τον εξουσιοδοτήσει να μεταμορφώσει αυτή τη δυναμική.

Ψυχοδυναμική Θεραπεία
5 (100%) 6 votes

Η ψυχανάλυση ως θεραπευτική μέθοδος

Ο ρόλος του Lacan

Η ψυχανάλυση, η αρχαιότερη, ίσως, ψυχοθεραπευτική μέθοδος έχει ως στόχο την ανάδυση του υποκειμένου, του ατόμου δηλαδή απηλαγμένου από νευρώσεις που το ταλαιπωρούν. Με τη συμβολή του Jacques Lacan η ψυχανάλυση είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που επιτρέπει στο άτομο να εκφράσει αυτό που στα αλήθεια επιθυμεί κι έτσι να το οδηγήσει στη ζωή.

Σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται για καθοδηγητική ή ανακριτική μέθοδο, όπως συχνά ακούγεται, αντίθετα μέσα στην αναλυτική διαδικασία, το άτομο είναι ελεύθερο να είναι αυτό που στα αλήθεια είναι. Με λίγα λόγια, η ψυχανάλυση είναι μια πορεία αναζήτησης και αποκάλυψης του υποκειμένου.

Η ψυχανάλυση ως θεραπευτική μέθοδος
5 (100%) 6 votes